Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin ! - Aude Jaubert & Sandrine Gabet Pujol
9 out of 10 based on 800 ratings. 800 user reviews.

Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !

By Aude Jaubert & Sandrine Gabet Pujol

  • Release Date: 2018-08-22
  • Genre: Forme et santé

Description

• Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n’ai pas faim.
• Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité.
• Je rééduque mes sensations alimentaires.
• Je trouve l’équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.